반응형 내면여정1 사운드 저널링 – 주파수로 기록하는 내면 여정 "사운드 저널링 – 주파수로 기록하는 내면 여정" 사운드 저널링은 글이 아닌 소리와 주파수로 감정을 기록하고 치유하는 현대적 명상법입니다.허밍·리듬·자연음으로 내면 에너지를 탐색하며 감정 정화와 자기 성장을 돕는 사운드 저널링에 대해 소개합니다.1. 사운드 저널링의 개념과 필요성: 소리로 감정 기록하기사운드 저널링(Sound Journaling)은 단순한 일기 쓰기를 넘어, 주파수와 소리를 통해 자신의 내면 상태를 기록하고 탐색하는 작업을 의미한다. 전통적인 글쓰기 저널링은 생각과 감정을 언어로 정리하는 데 중점을 두지만, 사운드 저널링은 말로 표현하기 어려운 감정, 무의식적인 에너지, 심층 감각을 소리라는 더 원초적인 매체를 통해 표출한다. 이는 특히 감정 언어가 서툴거나, 의식보다 더 깊은 차원에서.. 2025. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
